ورزشکارانی که به دنبال عضله سازی هستند به سراغ مکمل های ورزشی میروند . این مکمل ها باعث عضله سازی و افزایش وزن می شوند .غیر از افزایش وزن ، این مکمل ها باعث چربی سوزی می شوند .  نقطه جالب اینجاست که این مکمل های ورزشی به فرد قدرت می دهد و باعث می شود تمرینات ورزشی را راحت تر انجام دهند . رایج ترین مکمل های موجود در بازار به گینرها ، پروتئین وی و مکمل گلوتامین اشاره کرد .

مکمل های ورزشی انواع و مدل های مختلفی دارند و هر کدوم برای یک منظور استفاده می شوند مکمل افزایش قدرت ، مکمل حجم عضلات و مکمل چربی سوز .

نکته ای که مهم است این هست که مکمل ها به خودی خود دارای خاصیت های بسیار زیادی هستند . اما مواد داخلی آن و ترکیبات غیر مجاز باعث عکس جواب دادن در بدن و تاثیرات منفی می شود که ضرر زیادی به بار می آورد برای همین برای خرید مکمل به تقلبی و اصل بودن آن افراد با تجربه خیلی اهمیت می دهند .